So wird ein Team wirklich zum Team
Achtsamkeits Teamcoaching
Mit Achtsamkeit gemeinsam zum High-Performance-Team
Unsichere Zeiten im Unternehmen, krankmachender Stress und zu komplexe Kommunikation. Jeder ist müde und ausgelaugt. Der Job macht einfach keinen Spaß mehr und das Team auch nicht. Dieses Szenario kennen sicher viele. Doch es geht auch anders – wenn der Kreislauf durchbrochen wird.
In Teams, in denen alles gesagt werden darf, wo sich alle mit ihren Stärken einbringen können, wo auch Fehler geschehen dürfen, macht das Arbeiten wieder Spaß. Es verändert sich über die innere Haltung jeden Einzelnen. Natürlich kann man nicht immer das große Ganze umkrempeln, doch Sie können dafür sorgen, dass Ihr Team sich verändert und erfolgreich ist. Eine spürbare Dynamik nach innen und außen.
Achtsamkeit beim Teamcoaching
Im Teamentwicklungs-Workshop lernen alle Teammitglieder, wie sie
• besser mit Stress umgehen und so einen Burnout vorbeugen können
• gelassener mit bestimmten Arbeitssituationen umgehen
• sich in einem neuen Team gut einfinden können
• bestimmte Veränderungen besser annehmen können
• das Miteinander stärken können
• Konflikten im Team anders begegnen
• ihre Werte und Kreativität in Team einbringen können
• wie Team-Kommunikation gelingt.
Achtsamkeit in Teams bietet damit einzigartige Möglichkeiten, das Arbeitsklima zu verbessern und die zwischenmenschlichen Beziehungen zu stärken. Achtsamkeit auch in Unternehmen führt zu einer höheren psychologischen Sicherheit und letztlich zu mehr Erfolg.
Das erwartet Sie in einem Workshop für Teamentwicklung
- moderne Methoden des Coachings, bewährte, MBSR-Achtsamkeitstechniken, sowie spielerische Elemente aus dem Improvisationstheater.
- Achtsame Kommunikation, Erfahrungsaustausch, Reflexion, Selbstverantwortung.
- Übungen in kleinen und größeren Gruppen. Wie tickt eigentlich der oder die andere? Was ist ihm oder ihr wichtig?
- Die individuellen Themen des Teams stehen bei dem Teamcoaching im Fokus.
Individuelle Inhouse-Trainings und Workshops für Ihr Unternehmen
Oder suchen Sie nach einem passgenauen Training oder Workshop für Ihr Team? Ich biete praxisnahe und inspirierende Angebote, die auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens abgestimmt sind:
Achtsamkeit und Resilienz – Gelassenheit und innere Stärke für den Arbeitsalltag.
Wertschätzende Kommunikation – Klar, empathisch und respektvoll im Umgang.
Stressmanagement – Souverän mit herausfordernden Situationen umgehen.
Persönlichkeitsentwicklung – Individuelles Coaching für Wachstum und Entwicklung.
Achtsamkeit@work – Achtsam führen und arbeiten.
Infoveranstaltungen – Ideal für betriebliche Gesundheitstage.
Gemeinsam gestalten wir ein Angebot, das individuell auf Ihr Team zugeschnitten ist – inspirierend, nachhaltig und umsetzbar.
Kundenstimmen
In diesem sensiblen Bereich arbeite ich höchst vertraulich mit Namen und veröffentliche keine.
"Wir möchten uns bei Ihnen ganz ausdrücklich für die Durchführung des Workshops bedanken! Ihre sehr konstruktive und realistische Herangehensweise an die einzelnen Themen war sehr wohltuend und für uns als Gruppe ein guter Auftakt für den anstehenden Teamentwicklungsprozess!"
"Es wurde schnell verstanden, wer wir sind und was unser Ziel ist. Der Workshop war sehr schnörkellos und es ging gleich zur Sache. Überrascht hat mich, dass wir in der relativ kurzen Zeit sehr tief vorgedrungen sind in die Themen des Büros. Die Ehrlichkeit und Offenheit aller Teilnehmenden hat uns berührt."
"Die Stimmung was von Anfang an sehr gut und mit Vertrauen verbunden. Wir wurden nicht überhäuft mit Theorie, sondern die Theorie wurde an passenden Stellen im praktischen Tun ergänzt."
"Die meisten von uns waren neu im Team (einige erst seit ein paar Wochen). Der Workshop hat uns beim Aufbau des Teamgeistes unterstützt. Wir sind jetzt ein super Team. Beibehalten haben wir, dass, wann immer möglich, alle gehört werden. Jeder kann was beitragen. Der Input aller ist wichtig."
"Herzlichen Dank, dass wie gemeinsam mit Ihnen Achtsamkeit erleben durften. Auch wenn die 1 ½ Stunden nur einen kurzen Einblick ermöglich hatten, waren wir sehr angetan von Ihren Übungen und dabei gemachten Erfahrungen. Im Anschluss habe ich sehr viel positives Feedback vernommen. Insbesondere Ihre angenehme Stimme und Ihr authentische Art uns durch die Übungen zu begleiten wurden hier genannt. Sicherlich wird die ein oder andere Übung in unseren Alltag Einzug erhalten."
Was mich für Teamcoaching und Teamentwicklung qualifiziert?
Viele Jahre lang war ich Projektmanagerin in der Kommunikationsabteilung großer Banken – bis zum Burnout. Daher kenne ich berufliche Herausforderungen, notwendige Veränderungsprozesse und Aspekte der psychologischen Sicherheit im Job aus eigener Erfahrung. Ich bezeichne mich als echten Teamplayer und habe Freude im Umgang mit Menschen.
Als zertifizierte Team-Entwicklerin & Team-Coachin ( Competence on Top) arbeite ich zielorientiert, lösungsfokussiert und systemisch.
Zusätzlich können Sie bei mir als als zertifizierte MBSR-Lehrende (Level 2) auf die hohen Qualitätsstandards des MBSR-Verbandes vertrauen.